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问医生吃红萝卜对人身体有什么好处_吃红萝卜的好处是什么

时间： 2023-04-19 00:57:26 来源：互联网

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1、吃胡萝卜的好处如下：1.它可以缓解视觉疲劳，提高视力水平，因为胡萝卜富含-胡萝卜素，-胡萝卜素是视网膜的重要成分。

2、对于视疲劳的人来说，适当吃胡萝卜可以缓解视疲劳，提高视力水平。

3、2.能够健脾和中。

4、对于脾虚、食少、体虚、食欲不振的人来说，适当吃胡萝卜对健脾胃、增强体质有很好的好处。

5、吃胡萝卜的坏处是，如果吃多了，可能会造成体内脂溶性维生素大量堆积，进而造成皮肤和巩膜的黄染。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词：

1、吃胡萝卜的好处如下：1 它可以缓解视觉疲劳，提高视力水平，因为胡萝卜富含-胡萝卜素，-胡萝卜素是视网膜的重要成分。2

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